试管婴儿促排期间天天吃燕窝对提高卵泡质量有好处吗?

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目前是和老公做试管婴儿的促排阶段,我和老公每天都在积极的调整生活作息。争取排出优质的卵子和精子,最近听朋友说,在这个时候可以多吃一些燕窝来提高卵泡的质量。我也是才听说,就上网查了一下,说是有效果。自己比较想尝试,但是又不知道会不会有什么危害,想问一下,在那促排期间天天吃燕窝对提高卵泡的质量有好处吗?
2022-08-31 09:39:02 · 65 浏览 促排卵
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王植柔 原创

广西试管婴儿第一人/中国辅助生殖技术奠基人之一/博士生导师

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试管婴儿促排期间天天吃燕窝对提高卵泡质量有好处。燕窝是属于高蛋白类食物,能够补充女性体内的维生素和矿物质,同时还可以调节体内激素水平,维持身体平衡,利于卵泡的生长发育。虽然在促排期间吃燕窝能够帮助提高卵泡的质量,但是要适中适量,不能吃的太多。

促排吃燕窝对提高卵泡质量有好处

在试管期间,适量的吃燕窝,是会提高一些卵泡质量,但是对卵泡的生长没有本质上的帮助。长期合理的食用燕窝,能够起到一个滋补的作用,提升自身的抵抗力,卵泡也会更加健康。同时富含高蛋白的食物不止燕窝,还可以多食用一些龙虾、鸡蛋、牛奶之类的食物,也是可以促进卵泡发育的效果。同时在此期间不仅要补充足够的蛋白,还要保持心情愉悦,这样有利于卵泡质量的提高。在促排期间能够帮助提高卵泡质量的食物如下:

  1. 1. 豆制品:豆浆可以起到调节内分泌的作用,促进卵子的生长发育,同时还可以多吃一些山药、红枣等食物,可以让女性面色红润,保持良好的孕育能力;
  2. 2. 含锌的食物:锌元素有助于提高受孕能力,能够有效的提高卵子的活力以及质量。在这些方面可以多吃一些牛肉、猪肉、核桃、花生等食物;
  3. 3. 高蛋白食物:高蛋白食物,可以有效的补充女性体内的维生素和矿物质,如蛋类、鱼虾类、大豆、黑豆、杏仁等等;
  4. 4. 含有叶酸的食物:主要是香蕉、黑豆、西兰花、菠菜、酸奶等,这些食物都是需要适量的补充,叶酸类的食物对于备孕是有很大的帮助的。
总之,想在促排期间提高卵泡的质量,不仅可以吃燕窝,还可以食用以上食物,都是能够有效的帮助提高卵泡质量,让其生长发育的。只是需要注意的是,不管是哪一类的食物,都要均衡搭配,不要过多食用,以免引起身体的不适。

此回答由提问者 2022-08-31 09:39:02 推荐为最佳回答。