哺乳期减肥期间晚上吃500g羊角蜜会发胖吗？

晚上吃上一斤羊角蜜并不会导致发胖，羊角蜜的纤维高，热量少，糖分与碳水化合物含量也不高，一晚500g的使用量并不算多，不会使身体发胖，但是并不建议在临睡前吃水果，因为可能会对肠胃造成负担，久了也容易得肠胃病，并且也不建议哺乳期过度减肥，哺乳期妇女如果过多的减少营养的摄入的话有可能会对母乳分泌造成影响，孩子可能会没有母乳吃。

羊角蜜作为一种糖度低，热量低，碳水低，但是纤维却高的三低一高水果，深受减肥人士的喜爱，高的纤维含量使得饱腹感明显增强，并且还不会长胖，是一种优质的减肥食物，很多孕后减肥的妈妈也喜欢在减肥餐中添加羊角蜜达到减肥效果，但是可能很多妈妈都没有关于羊角蜜的最佳食用方法的技巧，因此列出以下关于羊角蜜食用的注意事项，帮助妈妈们更好的减肥：

1. 1. 虽然羊角蜜具有低糖度、低热量、低碳水的优点，就算晚上吃上一斤也不会使人长胖，但是睡觉的时候，羊角蜜中含有的高纤维有可能会给肠胃带来负担，因此不建议晚上临睡时吃；
2. 2. 虽然羊角蜜因为纤维高，有着不错的饱腹效果，但是孕期并不建议多吃羊角蜜，因为羊角蜜能提供的营养有限，并不能够满足孕期妈妈的哺育的需求，可能会导致奶水不足；

孕后因为怀孕期间与坐月子期间的大量营养补充，很多孕妇都有肥胖症状，也确实有必要减肥，以防止肥胖对于身体器官造成压力，但是合理的减肥比较重要，不应该靠节食来减肥，可以通过调整饮食结构，多吃水果蔬菜来达到慢慢减肥的效果。