试管取精前禁欲10天和8天哪个好？

试管前禁欲10天或者8天都不对，正确的禁欲时间大约是3-5天左右，禁欲的时间太久会使精子的质量下降，反而不利于卵泡的受精，以及后续胚胎的培养、着床、发育等程序，但是过短也是不利的，低于3天，精子的数量会比较少，质量也同样不高，因此在取精前需要严格按照医生的叮嘱禁欲，还需要保持健康的生活状态。

一般来说取精会在取卵的当天一起进行，取完精子卵子后，会将精子进行优化，找出优质的精子进行体外受精，然后是培养胚胎，胚胎养成后就会冷冻或者移植，期间男性的精子的作用非常大，它具有决定卵是否能正常受精与胚胎的质量，所以医生除了嘱咐女性需要注意德事项外，也会叮嘱男性以下试管期间需注意德事项：

1. 1. 在试管前3-5天内开始保持禁欲，避免性生活或者自慰，保持精子的数量与成熟度足够，同时也不能禁欲太久，超过五天，像8天或者十天就有可能导致精囊内的精子老化，质量下降；
2. 2. 在试管期间需要戒烟戒酒，不要到具有较强辐射源的地区生活工作，还需要保持良好的生活作息以及丰富的营养搭配，这有助于提升人体活性，带动精子质量的提升；

除了男性有禁欲的要求外，女性需要全试管期间禁欲，期间发生房事有可能会使药物效果出问题，还有可能会使促排期间本就敏感的卵巢被刺激到，使试管失败，在移植后更是需要禁欲，这个时候受到刺激会使胚胎着床失败或者流掉。