吴华林 原创
金针菇炒菠菜是一道简单的家常菜,营养价值也是非常的丰富,但在做之前,要注意菠菜需要先用开水焯一下,因为菠菜中含有大量的草酸,如果不焯水的话草酸容易和体内的钙元素发生发应,形成草酸钙的物质,不利于身体的健康,所以要记住这个禁忌,除此之外,还有以下禁忌也要注意:
陈佳喆
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