周晓晓 原创
一般女性在备孕期间吃活性叶酸比较好,备孕期间让女性补充体内的叶酸含量,主要是为了预防胚胎在发育的过程中畸形,特别是胎儿的神经管畸形,建议女性在备孕期间每天摄入0.4-0.8mg的叶酸,其实普通的女性在备孕期间只需要摄入0.4mg左右的叶酸就可以了,但如果是患有严重叶酸缺乏或是贫血的女性那么就需要补充0.8mg的叶酸,这样才能保证让体内的叶酸含量充分,从而呵护胚胎的健康发育。
备孕前服用叶酸一般是在备孕前3个月就要开始服用,目前在国内很多医院都有发放免费的叶酸片,有需要的可以到医院进行领取,而叶酸片也分为活性叶酸、天然叶酸和合成叶酸,其中的合成叶酸也就是普通的叶酸,这三种叶酸片在备孕期间服用都是可以的,但是其中的成分是不一样的,所以在服用过程中起到的效果程度也是不一样的,具体如下所示:
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