怀孕吃的纽曼斯dha可不可以和热牛奶一起吃吗?

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目前怀孕4个月,上周我老公给我买了一些纽曼斯dha,说吃这个对宝宝的发育比较好,还能促进宝宝的智力发育,所以现在我基本上上天天都有在吃这个,昨天晚上吃的时候老公给我倒了一杯热牛奶,我就一起和纽曼斯dha吃了,因为之前都是用清水服用的,所以想问一下纽曼斯dha和热牛奶一起服用会不会有啥副作用啊?
2022-10-20 09:31:06 · 104 浏览 亲子育儿
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杨爱军 原创

济宁医学院附属医院的主任医师

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怀孕吃的纽曼斯dha可以和热牛奶一起吃,因为DHA是属于不饱和脂肪酸的,牛奶也属于不饱和脂肪酸,所以一起吃是没有什么问题的,孕妇在孕期服用纽曼斯dha可以帮助宝宝促进大脑以及视神经的合成,还能帮助宝宝大脑的发育,能够促进孕妇本身对钙物质的吸收,而在孕期喝牛奶更是具有补钙的作用,适当的喝一些牛奶能够预防孕妇骨质疏松,并且在晚上喝一杯热牛奶能够让孕妇睡眠更好。

纽曼斯dha与热牛奶间隔吃最好

因为孕妇在怀孕的时候身体所需要的营养要比平时需要的营养更多,所以很多孕妇在怀孕的时候都会吃各种的保健品或是具有丰富营养成分的食物进行补充,如纽曼斯dha和牛奶等等,纽曼斯dha是平时常见的孕妇保健品之一,而牛奶也是孕妇在孕期经常喝的一种补钙乳制品,而这两种东西到底能不能一起吃,还需要从以下几个方面来进行判断:

  1. 1. 能一起吃:因为纽曼斯dha和热牛奶都是属于不饱和脂肪酸的物质,所以两者一起服用并不会发生什么不良的反应或是化学反应,且牛奶中含有少量的乳类脂肪酸,但是通过孕妇自身转化吸收的能量是比较少的,所以和纽曼斯dha一起吃能够促进其吸收;
  2. 2. 不能一起吃:如果孕妇在服用纽曼斯dha的时候经常与热牛奶一起服用,那么长期以来就会降低纽曼斯dha的作用,并且还会影响孕妇身体对牛奶中的钙物质进行吸收,所以如果两者长期同时服用那么就会导致效果有所下降;
  3. 3. 间隔吃:如果孕妇需要服用纽曼斯dha和热牛奶,为了不影响两者之间的营养成分吸收,所以建议在服用两种营养物质的时候建议间隔10-30分钟之后再进行服用,这样既能保证孕妇吸收营养,也能避免两种营养物质互相抵消其营养成分。
其实孕妇在怀孕期间要服用纽曼斯dha保健品最好还是在医生的指导下进行服用为好,可以避免在服用的时候出现不良反应或是副作用,且如果孕妇在服用牛奶期间出现肠胃不适,有腹泻、腹胀等情况的发现需要立即停止饮用,避免因为肠胃不适引起宫缩或是流产。

此回答由提问者 2022-10-20 09:31:06 推荐为最佳回答。