15岁儿童吊单杠一个月能长高5厘米是真的吗?

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孩子现在已经15岁了,不知道是什么原因,总感觉比其他的孩子要矮一点,我和老公的升高并不矮,最短时间也加强了孩子的营养,也卖了很多补钙的视频,但感觉效果并不好,有人说吊单杠一个月就能长高5厘米,想知道是真的吗?
2022-11-18 17:05:44 · 88 浏览 亲子育儿
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查雅思 原创

Obstetrician-gynecologist, Fertility specialist

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吊单杠一个月长高5厘米是有可能的,但要知道单纯吊单杠并不一定能长高,是否可以长高需要根据年龄阶段以及饮食营养和睡眠状况进行综合分析,所以吊单杠一个月具体可以长高几厘米无法具体判断,在儿童时期或者青少年时期,如15岁,骨骼的结构生长发育没有完全停止,平时加强饮食营养,多吃钙质和蛋白质含量丰富的食物,保持充足的睡眠休息,坚持每天适当的吊单杠,持续一个月的时间,可以促进身高的发育。

吊单杠一个月长多少因人而异

吊单杆通常是一种健身的方法,能够起到锻炼身体的作用,也有助于提高身体素质,也有部分人用来进行辅助增高,以下是吊单杠一个月能长高多少可以通过以下几点判断:

  • 15岁吊单杠一个月长高5厘米是有可能的,这时骨骼的结构生长发育没有完全停止,坚持每天适当的吊单杠,持续一个月的时间,可以促进身高的发育;
  • 一般在儿童时期吊单杠一个月有可能会增高3-5厘米,青少年时期也有可能会增高2-3厘米不等,但具体的数据无法准确预测,建议平时加强饮食营养,多吃钙质和蛋白质含量丰富的食物;
  • 如果年龄比较大,身高发育已经停止,或者平时营养摄入不足,没有保持充分的睡眠时间,以及存在骨折或者内分泌方面等疾病,单纯进行吊单杠,持续一个月并不能长高。
吊单杠一个月长高几厘米是不能准确判断的,身高主要是受到遗传的影响,而且营养也是非常重要的,如果孩子的成长过程中得不到全面均衡的营养供给,那他就不会得到正常的生长发育。

此回答由提问者 2022-11-18 10:24:32 推荐为最佳回答。