赵元元 原创
天天喝黑咖啡的确可以减肥,因为黑咖啡当中含有的膳食纤维比较多,喝了之后会有明显的饱腹感,从而抑制了食欲,以此来达到了减肥的效果,但是备孕期间天天喝黑咖啡是会影响到怀孕的,有可能会导致卵子质量受到严重的影响,因为咖啡当中有咖啡因子,会导致雌激素分泌减少,严重影响到备孕。
备孕期间体重偏重的确需要进行减肥,但是也一定要科学的减肥,运动和饮食两者要相结合,不能够盲目的减,但是建议备孕期不要喝咖啡,要均衡膳食,可以多多跑步,做有氧运动,尽量不吃任何的油炸食品,以下是不建议备孕期女性喝黑咖啡减肥的原因:
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