女性坚持每天用艾叶生姜泡脚3年有减肥作用吗?

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结婚之后体重越来越重了,也是耍朋友的时候十分注意形象,但是婚后就开始有点放飞自我了,加上平时上班的压力又有一点大,所以体重是就是肉眼可见的飙升,之前看晚上说每天用艾叶和生姜一起泡脚可以减肥,所以想问一下大家是不是真的有减肥的作用?
2022-12-05 17:35:12 · 67 浏览 其他
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尼孔 原创

Obstetrician-gynecologist, Fertility specialist

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每天用艾叶生姜泡脚并没有减肥的作用,但是有活血化瘀,促进新生代谢的作用,如果是从代谢这方面来讲,女性身体代谢快的确可以降低肥胖的概率,从而达到减肥的效果,但是这不是最主要的作用,通过艾叶生姜泡脚还能在一定程度上有缓解痛经的功效和作用。

用艾叶生姜泡脚的好处

并不是所有的女性都适合有艾叶生姜水泡脚,比如正在生理期的女性,由于艾叶可以促进血液循环,所以容易导致经期经量增加经期延长,阴虚血热的女性同样不适合用艾叶生姜泡脚,因为有可能会导致身体愈发的虚弱,以下是女性用艾叶生姜水泡脚的好处:

  1. 1. 驱寒:艾叶生姜以加快身体血液的循环,疏通经络,调理体内阴阳平衡,在冬天的时候可以有效的去除寒气预防痛经;
  2. 2. 痛经;润泽容颜:血液循环畅通,有助于排出体内寒湿之气,这样就可以让女性更加的富有精气神,气色越来越好;
  3. 3. 提高睡眠质量:提高睡眠质量可以坚持用艾叶水来泡脚,有效降低大脑的兴奋度,起到促进睡眠的作用;
  4. 4. 缓解痛经:艾叶水泡脚可以驱体寒,可以有效的防止宫寒,清除子宫内的瘀血,改善经期痛经。
艾叶生姜泡脚虽然益处多多,但是也要注意泡脚的时间不宜过长,最好是选择在晚饭后半小时后泡脚,如果女性患有糖尿病就不建议用生姜艾草叶泡脚了,因为糖尿病人对温度的感知比较差,很容易导致烫伤。

此回答由提问者 2022-12-05 17:35:12 推荐为最佳回答。