周晓晓 原创
孕晚期想要降糖,可以多吃一些含多糖的食物,有降血糖的功效,比如黑木耳、紫菜,不仅能降糖,还含有丰富的维生素、蛋白质等营养价值,或者选择一些血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物,避免糖分过高的水果等。
除了这些食物,还有一些水果不仅不会使血糖上升,还可以起到降血糖的作用,因此也可以通过摄入适量的降糖水果来达到控制血糖的目的,比如:
李凯丽
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