生产后泌乳量会在第二天的时候达到高峰期吗？
举报下个月就要到产期了，心里面真的是有点忐忑，由于平时的身体不太好，尤其是在怀孕之前体重也偏瘦，在孕期的时候就吃了很多汤水的食物，因为担心生产完了之后没有足够的奶水给宝宝喂，之前听婆婆说生了孩子之后会有一个产奶的高峰期，所以想问一下大家产奶第几天会达到高峰？
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王植柔 原创
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一般生产完了之后会在第2-3天左右的时候达到了一个泌乳量的高峰期，也就是产奶量的高峰时期，因为这个时候的泌乳素分泌最为旺盛，不过不同的孕妇实际身体素质不同，所以产奶的高峰时段也不同，但是大多数的女性在生产完了之后身体当中的激素水平会处在一个比较高的水平，从而会引起一个短暂的产奶高峰。
婴儿在吸奶的时会促进母乳的分泌，乳头的刺激就会极大的促进乳汁的分泌，随着幼儿进食次数的增加，母乳也会分泌得越来越旺盛，为了避免出现奶水不足的情况，女性在哺乳期间一定要多吃一些营养丰富的食物，尤其可以多喝一些汤食，以下是维持产奶高峰的方法：
- 增加喂奶时间：婴儿频繁吮吸乳头可以有效的刺激乳腺导管，促进乳汁分泌，因为可以让乳腺导管处于扩张状态；
- 合理饮食：多吃高蛋白、高维生素的食物，例如鸡蛋、牛奶等等可以多喝一些汤，避免吃一些油腻辛辣的食物；
- 按摩乳房：正确的按摩乳房可以促使乳腺导管扩张，促进乳汁分泌，能够让乳汁长时间的维持在高峰期。
宝宝吃奶遵循少吃多餐的原则，这样可以有效的刺激乳房分泌乳汁，哺乳期奶水不足应该给宝宝选择混合喂养，也不要直接的给宝宝断奶，很多新手宝妈都会出现母乳不足的情况，必要时也可以采取追奶器追奶。
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