六个月孕妇控高血糖一日三餐中晚餐可以怎么做？

高血糖孕妇的晚餐要以蔬菜和水果为主，但主食也要吃一些，特别是具有饱腹感的主食，谨防在晚上临睡前的时候饥肠辘辘，影响到了睡眠，六个月孕妇在做一日三餐时要做到营养均衡，还要确保不会影响血糖，从而做到控糖，对于孕期血糖较高的患者来说，可以多使用丝瓜、胡萝卜、洋葱和黑木耳等食物降低血糖。

孕妇血糖高可能会发展为妊娠期糖尿病，这会给胎儿造成很大的伤害，所以一定要控制血糖的水平，饮食调理是非常重要的一个方面，孕妇血糖高，一日三餐表都是需要控制的，不能像普通人一样摄入食物，以下则是高血糖孕妇一日三餐食谱：

• 早餐：孕妇血糖高在早餐的时候可以喝一袋牛奶，吃一个鸡蛋，然后加上一些主食，主食最好是粗粮，特别是燕麦片儿，红薯和玉米饼等；
• 午餐：可以适当的多吃一些苦瓜、丝瓜、胡萝卜、洋葱等食物，因为苦瓜具有降低血糖的功效，其他的蔬菜和水果也可以适当的多吃一些，如果营养摄入比较丰富的话，荤菜可以忽略掉；
• 晚餐：尽量是以蔬菜和水果为主，但主食也要吃一些，特别是具有饱腹感的主食，谨防在晚上临睡前的时候饥肠辘辘，影响到了睡眠。

食物的的量可以根据自身进行调整，在饮食方面控制好了，能在一定程度上阻断病情的进展，平时也可以吃点麦麸，其中含有的维生素，纤维素比较多，能够降低血糖，还可以改善血糖高的症状，孕妇可将麦麸代替部分主食。