婴儿连续十天隔着衣服晒背30分钟补钙有效果吗?

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宝宝最近在学走路了,而且每天都可以出去转转了,于是就想着给宝宝补补钙,怕到时候营养跟不上,宝宝的发育也会受到影响,于是就去药店买了一些钙片和营养品,但平时也敢多喂,怕吃多了有副作用,同事说隔着衣服晒背30分钟也可以补钙,但一般是十天一给疗程,就想知道她说的是真的吗?
2022-12-12 17:39:43 · 47 浏览 亲子育儿
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孙燕 原创

生殖医学专家

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婴儿隔着衣服晒背30分钟是可以起到补钙的效果,可以合成身体发育所需要的维生素D,继而帮助钙的吸收,家长可以在天气适宜的情况下,选择上午十点,或者但是下午两点带宝宝到户外晒太阳,而且只要是户外,即便是避光处也完全是可以的,但如果在室内,连续十天隔着玻璃晒,紫外线也是无法透过玻璃的,没有明显效果。

隔着衣服晒太阳补钙是有用的

隔着衣服晒太阳通常是进行日光浴和取暖,是非常不错的,但如果是在紫外线强烈的夏天,穿颜色较深的衣服或质地较薄的衣服,当暴露在这种阳光下时,会感觉温度更快、更明显,以下则是婴儿嗮太阳的好处:

  • 婴儿隔着衣服晒太阳是可以补钙的,只要宝宝身处在阳光充沛的环境之中,就有助于宝宝身体的成长发育,但如果衣服较薄,紫外线较强,皮肤直接接触阳光反而可能会损伤宝宝的皮肤;
  • 晒太阳能够促进婴儿皮肤合成维生素D,维生素D能促进体内钙的吸收,促进骨质钙化,因此家长可以带婴儿晒太阳,但室内晒的效果并不明显;
  • 除了晒太阳,家长可以在医生指导下给婴儿使用药物进行补钙,如乳酸钙口服溶液、葡萄糖酸钙颗粒等,同时也要补充维生素D,有助于钙的吸收和利用。
但如果没有缺钙的症状,通常不建议预防性给孩子补充钙剂,因为孩子无论是母乳喂养或者是奶粉喂养,食物当中的钙剂基本上充足,如果孩子需要补钙,一定要及时的补充维生素D,但如果单纯补充钙剂而不补充维生素D,也没有办法很好的缓解缺钙的症状。

此回答由提问者 2022-12-12 09:48:07 推荐为最佳回答。