45岁备孕二胎补充辅酶q10一天是吃100mg还是200mg?

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我已经快45岁了,但还是想备孕生一个二胎,我也知道年龄越大卵巢功能也就越低,而且我还有月经不调的症状,而且做了初步检查后发现我的卵泡质量并不是很好,所以我打算通过吃一些辅酶q10保健品,但不知道该怎么吃,一天是吃100mg还是200mg?
2023-01-03 18:06:48 · 55 浏览 备孕
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白方敏 原创

胚胎学家

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备孕可以一天吃100mg的辅酶q10,也可以吃200mg辅酶q10,但最好不要超过300克,需要遵医嘱正确的服用药物的剂量,目前国内规定辅酶Q10规划与保健品,每一天可以服用50毫克,但作为营养补充剂,一天可以服用30-100毫克左右,对于比较特殊的人群,比如运动员或者老年人这一类人群,应该服用300毫克。

备孕服用辅酶q10的注意事项

辅酶Q10主要是一类保健品,属于一种脂溶性的抗氧化物质,对人体具有保护作用,不仅给心脏提供动力,还有抗氧化的作用,能预防血管壁脂质的过氧化,并且无任何的毒副作用,以下则是对备孕补充辅酶q10的注意事项:

  • 正常人每天大约需要30mg-60mg用量,辅酶Q10的单粒或者单片含量在30mg以上,一天吃一到两次,一般饭后半个小时左右服用;
  • 但如果是200mg,一天服一次就可以了,目前国内的最大剂量是100mg,一般需要吃两次,但每天最好不要超过300克;
  • 每天吃多少是因人而异的,建议根据医嘱用药,在服用辅酶q10的同时,要定期的复查,根据复查的结果,可以调整辅酶q10的服用剂量。
辅酶q10吃100毫克还是200毫克是因人而异的,而服用的禁忌症主要针对的是对本品过敏的患者,实际上临床对辅酶Q10还没有过敏的报道,也就可以理解为大部分的人都是可以服用辅酶Q10的。

此回答由提问者 2023-01-03 15:19:07 推荐为最佳回答。