育儿专家崔玉涛推荐哪种幼儿可以吃的DHA？

育儿专家崔玉涛并没有推荐哪种牌子的DHA幼儿可以吃，但是建议可以给幼儿适当的补充DHA，因为可以促进宝宝的大脑发育，能在一定程度上提高幼儿智力，属于长链多不饱和脂肪酸，俗称为脑黄金，维持和促进神经细胞生长的主要成分，不仅可以促进智力发育，还能促进幼儿的视力发育。

DHA主要之前是由α-亚麻酸合成的，现在主要是鱼类和藻类食物作为dna的提取原料，不一定非要补充外源性的dha，也可以每周吃鱼2-3次富脂海产鱼，但是有的深海鱼汞、铅含量可能会比较高，比如箭鱼、方头鱼就不要给幼儿吃了，以下是幼儿可以的dha品牌：

不同年龄阶段的小孩服用dha的剂量是不同的，3岁左右的幼儿HA+EPA的摄入总量为100-150mg/天，如果每天吃了鱼类，就不需要在额外的补充dha了，过量的补充dha也可能会对幼儿造成一定的危害，比如肥胖或者其他危害。