冬天坐小月子总看手机会留下月子病根吗？

冬天坐月子总看手机会留下月子病，长期玩手机会导致眼睛过度劳累，而且产妇刚分娩后身体比较虚弱，需要长期的休息和调养才能逐渐恢复，而且长期以不良姿势玩手机，可能会增加颈椎病的发病几率，所以月子期间要注意休息，不要过度劳累，减少看电子产品的时间，保持良好的心情。

坐月子是指孕妇产后用一个月顺产或42天剖腹产的时间进行休养，坐月子期间，由于身体比较虚弱，且抵抗力下降，此时应当以休息为主，而且冬天还应当以保暖为主，以下则是坐月子看手机的危害：

• 坐月子玩手机时间过长可能会出现用眼疲劳、眼睛干涩等症状，产妇的身体较虚弱，可能会出现视网膜水肿，表现出头晕或疲劳等不适；
• 而且长期以不良姿势玩手机，可能会增加颈椎病的发病几率，如长期维持此状态，易造成肩颈、腰椎不适，影响身体恢复；
• 影响正常作息，导致产后睡眠时间不足，容易影响产妇的身体恢复，甚至可导致内分泌紊乱，影响哺乳；
• 而且总是玩手机，可能会影响和宝宝之间的交流，不利于产妇和宝宝培养感情。

月子期间要注意休息，不要过度劳累，也需要注意经常排空乳房，避免奶水淤积，引起乳腺炎，饮食上也要加强营养，保持营养均衡，剖腹产的患者在月子期间需要注意做好伤口部位的护理，避免伤口部位沾水，也不要用手抓挠伤口部位，以免伤口感染，不利于身体恢复。