为什么孕晚期晚上睡不着白天却很嗜睡？

孕晚期晚上睡不着白天却嗜睡主要是因为孕妇体内激素水平的变化引起的，当然也有可能是因为孕晚期孕肚太大，导致孕妇晚上没有办法正常的入睡，而且孕晚期胎动一般都比较的频繁，所以就导致孕妇很难入睡，白天嗜睡的原因也主要是因为晚上睡眠不够，很容易就产生疲劳感。

孕妇在孕晚期很容易感到疲乏，随着预产期的到来和孕肚的增大，这种症状也会越来越明显，对盆骨和脏器的挤压会越来越严重，自身的不适反应会比较强烈，所以晚上就会越来越难以入眠，这是比较常见的一种孕期现象，以下是孕晚期睡不着的原因：

• 身体负担过重：由于子宫增大、体重增长等原因，孕晚期身体的负荷过载会很大，所以会造成失眠的现象，建议白天可以减少走动等一些其他活动；
• 作息不规律：怀孕之前有晚睡、熬夜等习惯的孕妇，就很容易出现晚上睡不着白天嗜睡的情况，这和日常的习惯也有一定的关系；
• 睡眠姿势不正确：子宫增大导致晚上睡觉时体位调整比较困难，同时平卧或侧卧时呼吸不畅，所以晚上就会出现睡不着的情况。

一般情况下孕晚期睡不着都是因为孕肚过大造成的，不过也有可能是因为营养不良、性激素变化过大造成的，如果是因为营养不良就需要及时的补充营养，否则就有可能导致胎儿出现畸形，提前生产等情况。