坚持天天给孩子捏脊一年后会有体质变好的效果吗？

坚持每天给孩子捏脊能增强孩子自身的抵抗力和免疫力，并且还具有改善消化能力来增加食欲的功效，有利于治疗儿童对于厌食以及消化不良的情况，捏脊为小儿推拿常用手法，可以通过刺激背部膀胱经等，来提高小孩子免疫力、增强机体的抵抗力的作用，还可以改善孩子肠胃功能的正常运转，会让孩子更加健康。

小儿捏脊是中医里面的一种常用的推拿疗法，在人的背部经络上面分布很多很重要的穴位，而捏脊是在脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎的位置，再沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴推进，对疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等重要作用，所以坚持给孩子捏脊一年的时间是可以帮助孩子增强体质的。

增强体质

捏脊主要是通过穴位来调节脏腑和疏通经络，可以改善孩子的体质，能够提升孩子身体的免疫力，对经常容易出现感冒和腹泻的情况，可以通过捏脊的方式起到保健作用。

调理肠胃

捏脊具有通经络，理气血，调和阴阳与脏腑的作用，对于改善孩子的消化功能和肠胃功能会有一定的帮助，有利于增加食欲可以改善消化不良和胃肠道方面的情况，能辅助缓解腹痛、腹胀、胃脘饱胀等不适症状，让脾胃变得比较健康，能够有助于帮助孩子更好的吸收食物的营养物质。

需要注意的是在给孩子捏脊的时候，因为要暴露背部，所以应当注意保温，不要造成受凉的情况，并且还要避免在饱食后捏脊，一般建议最好在清晨和睡前捏脊效果最好，而且捏脊操作应尽量由医师进行或在医师的指导下进行，不可盲目自行操作，避免给孩子身体造成损伤。

若儿童患有严重心脏病或传染病以及出血性疾病，或者背部皮肤有破损时就不宜使用捏脊疗法，还有要知道的是体质比较差的孩子，每次捏脊的时间和每天的次数都不能够太长，一般建议每天可以进行一次捏脊，每次3-5分钟为宜，同时小儿捏脊一定要注意方法，不要盲目的进行。