想宝宝皮肤好适合孕妇的破壁机食谱有哪些？
举报邻居家生了一个眼睛特别大，皮肤雪白的一个小宝宝，非常可爱。我也怀孕了，也想生一个和邻居家一样的宝宝，皮肤白，长得可爱。在网上看到很多可以让宝宝变漂亮的方法，其中有个什么破壁机食谱，感觉比较靠谱。刚好我家也有一个破壁机，为了宝宝的好皮肤，我打算按照这个食谱来弄，所以想问一下，能让宝宝皮肤变好的这类食谱都有哪些呀？
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白方敏 原创
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想要宝宝皮肤好，适合孕妇的破壁机食谱主要有苹果奶昔、猕猴桃奶昔等水果奶昔，还有新鲜的水果汁，蔬菜汁等。但是怀孕期间要营养均衡，不可以偏食。
孕妇需要补充各种营养，每天也要增加吃的食物种类。为了能吃下更多不同东西，孕妇可以通过破壁机来制作日常吃的食物，根据孕妇破壁机食谱大全来制作也不难。
由于破壁机的功能比较多，它可以打豆浆、绞肉、研磨粉、制作各种米糊、鲜榨果汁、煲汤、制作奶昔等等，孕妇到时候也可以根据破壁机上的功能来制作自己想要吃的食物。
孕妇可以利用破壁机打造的美食有燕麦南瓜小米糊、花生红枣豆浆、小米红枣苹果核桃米糊等等。具体做法如下：
- 1. 燕麦南瓜小米糊：南瓜洗净去皮切块，小米、燕麦洗净，连同南瓜块一起倒入破壁机，加适量清水选好模式，坐等就可以了，爱吃甜的可以适量加一些白砂糖；
- 2. 花生红枣豆浆：红枣去核洗净，黄豆、花生、大米洗干净后，连同红枣一起放入破壁机，加适量清水，选择五谷豆浆模式，打好之后，加入适量白砂糖就可以了；
- 3. 小米红枣苹果核桃米糊：红枣去核，苹果去核切块，小米、核桃仁洗净后连同红枣、苹果一起倒入破壁机中，选择模糊模式，打熟之后就可以喝了。
利用破壁机还可以做红枣山药泥、水果酸奶奶昔、杏仁米糊、豆浆机版皮冻、黑豆豆浆、花生核桃仁糊、冰糖雪梨银耳羹、芝麻糊、鱼骨浓汤、姜糖茶、鸡蛋龙眼羹、牛奶粥、羊奶山药羹、黄豆排骨汤等等，这些都是很适合孕妇吃的。
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尹文颖
泰嘉运 · 生育顾问 TA获得超过个2469赞
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适合孕妇喝的破壁机食谱有黑糖姜茶薏米仁浆，我自己就一直在喝，它温性味甘，有活血化瘀散瘀、行气活血的作用，加在粘米粉中食用可提升动能、舒经血气，让容光焕发。薏米仁含有维生素b2群，有清热解毒、美白皮肤护肤的实际效果。
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