取卵手术后要如何保养身体才能恢复得又快又好?

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老公精子很不给力,自己又有多囊,医生开了二甲双孤,还有叶酸什么醇之类的优质卵子的营养品,调理了就开始试管了,上周取卵手术,肚子就一直有点鼓,说是有点腹水,网上看到说取卵后身体、子宫、卵巢是要保养的,那我天天坚持运动可以保养身体吗?有哪些保养的好方法呢?
2023-08-28 17:27:08 · 95 浏览 备孕
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尼孔 原创

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取完卵子后,需要好好的休息,保持充足的睡眠时间,让身体充分恢复,饮食上也需要注意,尽量避免辛辣、刺激性食物,以及易产生气的食物,如豆腐、蚕豆等食物,这些食物会对身体造成一定的负担,并且注意适当的运动,但是需要避免剧烈运动,如跑步、游泳等,可以适当的进行散步、瑜伽等轻度运动,保持身体的水分充足,才能更快的恢复身体健康。

卵巢恢复的时间因人而异,一般需要2周至1个月左右,具体视个人身体情况而定,卵巢恢复需要好好的进行保养,上述的保养措施都可以适用于卵巢恢复期间。

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