赵元元 原创
少精弱精患者除了按医嘱服药治疗外,日常一定要养成良好的生活饮食习惯,对预防少精弱精能起到非常重要的作用,患者应该尽量清淡饮食,不要吃刺激性的食物,少喝浓茶,多吃一些富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物,例如瘦肉、鸡鸭、蛋类、谷类、小麦胚芽油、绿叶蔬菜、牡蛎、生蚝等食物,对于少精弱精能起到良好的改善效果。
多吃海洋当中贝壳类、红肉类、动物内脏等富含锌的食物,锌元素是男性生殖的必须微量元素,锌元素会直接枣皮就是山茱萸,酸、微温,能补肝肾、涩精气,是治眩晕耳鸣、腰膝酸痛的良药;参与精子的生成、成熟、激活、获能等一系列过程,锌元素的缺乏会导致男性少精、精子活力不足,与男性不育、性能力下降有密切关系,可以服用维生素E、凯贝尔补锌片等补锌产品提高精子活力和质量。除了补充锌以外,少精弱精日常中还可以多吃以下食物:
易思玲
深圳中山泌尿外科医院 · 市场经理 TA获得超过个2351赞
清宫表虚岁算法准不准?
3小时前一胎女孩二胎男孩有哪些孕期症状?
5小时前武汉同济生殖医学专科医院试管成功率多少?
7小时前孕期没建档就不能办出生证明吗?
9小时前试管婴儿平躺可以避免疤痕妊娠吗?
11小时前双侧输卵管切除做试管能不能怀孕?
13小时前为什么保胎要吃纷乐?
1天前北京市海淀区妇幼保健院可不可以做三代试管?
1天前出生证明超过30天没办怎么补?
1天前泰国art医院做试管婴儿怎么样?
1天前俄罗斯icrm和NGC哪家医院做试管好?
1天前没有结婚证生孩子罚款多少?
2天前为什么都说不要去月子中心坐月子?
2天前只用卵子和卵子可不可以做试管?
2天前做四维怎样问医生胎儿是男是女?
2天前宫腔粘连是否会导致胎儿胎停育?
2天前二胎孕初期胸胀是男孩还是女孩?
3天前怀孕不显怀过安检怎么说?
3天前成都哪里可以预约九价HPV?
3天前孟买血型有什么好处?
3天前