肌醇胆碱有副作用,哪些人不能吃?

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34大龄,孕期那检查数值貌似都正常,比例也不高,就一个amh比较高,周期长,40多天一次,偶尔有2个月不来,医生说多囊倾向,不严重,看很多姐妹都在吃肌醇胆碱,刚好朋友要从国外回来,就让带回来了一些,不知道有什么副作用,想问一下哪些人不能吃?
2022-03-29 19:04:58 · 2005 浏览 能不能吃
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刘国芬 原创

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肌醇胆碱是人体必需的一种营养素,在食物中普遍存在,因而大多数人服用并不会出现任何的不良反应,现在也能人工合成做成保健品或者药品的成分。通常不建议孕妇、哺乳期、胆固醇过高、内分泌紊乱这几类人群服用,否则也会出现相应的副作用,如有需要,建议在医生指导建议下服用。

动物肝脏中富含肌醇胆碱

缺失肌醇胆碱可导致脱发或者发质变差,在健身爱好者群体中也是比较受欢迎的,能更好的帮助身体消耗脂肪,另外还可以降低体内胆固醇,对于心脏病也有一定功效。虽然其在人体中是自然存在的,在食物中也比较多见,不过服用后也可能会出现一些副作用,以下是服用肌醇胆碱后的副作用:

  1. 1. 恶心反胃:部分人可能吃完鸡春后会出现恶心反胃的情况,这时需要停止用药;
  2. 2. 头痛晕眩:少量人服用后会出现头痛或者眩晕的情,也需要停止用药;
  3. 3. 全身无力:其实就是出现了头痛眩晕,才会感觉到全身无力。
总体来说肌醇胆碱没有明显的副作用,也没有明显的禁忌人群,对于人体的好处也是比较明显的,但如果患有慢性疾病或者女性处于特殊时期,例如怀孕和哺乳期间,需要在医生的指导下进行服用。部分人服用后会出现头痛、眩晕、食欲不振等比较正常的反应,如果出现过敏、肚子剧烈疼痛等比较严重的反应,需要立即停药并就医咨询。

Kasa

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吃肌醇胆碱的人都是身体缺乏这类的营养元素所以才会去补充的,像是胆固醇过高的人,就是不适合吃肌醇胆碱的,原本就胆固醇过高,之后,可能还会更高,平时吃饭的时候还要注意,少吃一些肌醇胆碱含量过高的食物,不然会给身体造成很大的负担。

肖凡凡

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我是因为多囊所以一直在吃肌醇胆碱,胆碱肌醇是维生素B族,通过体内各组织对胰岛素敏感性来改善多囊。肌醇可以改善血液中胰岛素,帮助多囊性卵巢患者改善排卵。可活化细胞内的钙离子通道,藉由细胞内酵素的作用,使得减数分裂中的卵子细胞更为成熟。
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