胎位不正怎么纠正胎位,有姿势图吗?

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我现在怀孕30周了,马上就要预产期了,我每个月都是按时孕检的,就怕宝宝出现什么问题,但是今天去检查的时候,医生说胎位不正,之前看社区里有姐妹说胎位不正还可能会难产,但胎位可以纠正,所以我想问下胎位不正怎么纠正胎位,有姿势图吗?
2022-03-28 14:13:55 · 420 浏览 怀孕
5个回答
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赵元元 原创

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纠正胎位可以采取胸膝卧位法,先排空大小便,穿着宽松的衣服,然后跪在瑜伽垫上,两只胳膊屈曲放平,双腿分开肩同宽,胸部与肩尽量贴近地面,在双膝弯曲的同时,大腿与地面垂直,臀部尽量抬高,这个动作可以保持3-5分钟,每天早晚两次最佳,可以通过这个方式矫正7天后再去医院复查。

纠正胎位可以采取胸膝卧位法

顺产最好的胎方位也就是枕前位,胎儿背朝前胸向后,两手交叉于胸前,两腿盘曲,头俯曲,枕部最低。分娩时头部最先伸入骨盆,医学上称之为头先露,这种胎位分娩一般比较顺利,很多孕妇都担心出现胎位不正,出现胎位不正的原因有这些:

  1. 1. 羊水过多、经产妇腹壁松弛等,使胎儿在宫腔内的活动范围过大;
  2. 2. 子宫畸形、胎儿畸形、多胎、羊水过少等,使胎儿在宫腔内的活动范围过小;
  3. 3. 骨盆狭窄、前置胎盘、巨大胎儿等,使胎头衔接受阻。
如果通过胸膝卧位法也不能纠正胎位,一般可在妊娠30周以后,到医院由医生通过手推等动作倒转胎儿,此法需要专业技术,准妈妈不可在家自行做。

Queenie

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我当时胎位不正医生说可以用桥式卧法,具体方法是:仰卧床上,头枕在手臂上;将腰部抬起,下面用枕头或靠垫垫高,让臀部抬高30-50厘米;每天1次,每次10-15分钟。,一般来说,在孕32-34周如果胎位还是不正,只有极少数产妇会在临产前改变胎位。如果到了临近生产宝宝胎位还是没有转正,妈妈们也不用过于紧张,临产了注意身体各项体征,提前1-2周住院待产,听取医生的建议选择适合的分娩方式哦。

钟莉颖

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可以用胸膝卧位式,先排空尿液、松开裤带,跪在床上;两只胳膊屈曲于床上,双腿分开与肩同宽。胸部与肩尽量贴近床面,脸偏向一侧;双膝弯曲,大腿与地面垂直,臀部尽量抬高;保持这一姿势约2分钟,慢慢适应后可逐渐增加至5-10分钟,每天坚持做2-3次。

Nadia

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在育儿书里查到纠正操的正确姿势,趴伏做臀部抬高,难度高我每次只能坚持2分钟,另外还有个躺卧做腰部抬高,无难度,我每次坚持5分钟,另外要注意纠正操一定要在家人陪同下做,特别是趴伏式,做到后面真的没力气起来。

尹雅拉

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胎儿不正的话可以坚持散步,我很懒,没检查出胎位不正前,散步的次数屈指可数,这两周不能说天天,但至少隔两天就会在晚饭后去附近公园走走,中午吃完饭,也会在公司一楼一条没人的走廊上散步20分钟果然有消耗就是好睡觉,这两周午睡质量都很高。
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