王植柔 原创
不考虑胎儿早产和留级的因素,正常女性是怀胎十月生产,也就是280天。如果想要在2022年8月生虎宝宝,则需要在2021年10月26日~11月25日期间怀孕,另外有生育计划的夫妻,应该在怀孕前至少三个月就要开始备孕,也就是说如果想要明年8月生虎宝宝,最晚也需要在2021年8月25日开始备孕才行。
想要准时怀孕,那么就需要计算排卵期,在排卵期内同房能够最大程度的增加受孕几率,女性排卵期计算方法是:排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右,从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
在备孕和怀孕前的三个月需要每天坚持服用0.4毫克的叶酸,能够把宝宝患神经管畸形(如脊柱裂等)的概率降低。备孕的女性可在药店购买叶酸增补剂,同时也可服用孕期专用的多种维生素,但需要注意的是,每日摄入的叶酸含量不能超标,可到医院检查是否需要补充叶酸。
郑丽仙
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