榴莲炖鸡产妇吃了下奶效果好吗?

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怀胎十月宝宝终于出生了,我现在也在做月子,想给宝宝喂母乳,但奶水分泌有些少,婆婆给孩子买了挺多一段奶粉,但我觉得给宝宝吃母乳是最好的,所以想坚持母乳喂养,朋友告诉我可以吃榴莲炖鸡进行下奶,不知道是不是真的,想问一下榴莲炖鸡产妇吃了下奶效果好吗?
2022-03-07 05:53:27 · 818 浏览 产后
5个回答
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项春晓 原创

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榴莲炖鸡是有下奶效果的,作用也比较好,榴莲炖鸡有着补血益气、滋润养阴,同时还具有治疗痛经、预防和治疗高血压以及防癌抗癌等多种作用,并且榴莲中富含植物蛋白,营养价值极高,有很好的滋补作用,搭配鸡、排骨等熬汤,都有着不错的下奶效果。

榴莲炖鸡是有下奶效果的

榴莲炖鸡虽好,但也不能大量食用,榴莲炖鸡有比较大的缺点就是食用过多易上火,且榴莲浓稠易堆积肠胃内,产妇坐月子还可以多吃富含蛋白质、维生素及钙、铁等矿物质的食物以及多喝汤水可以促进乳汁分泌,产妇下奶方法如下:

  1. 1. 多喝一些营养丰富的汤水十分有利于乳汁分泌,如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤等,这是下奶最快的饮食;
  2. 2. 通草、王不留行是常用的催乳中药,可以加在上述汤水中,一同煮食,能增强催乳效果,下奶会更多更快;
  3. 3. 多吃瘦肉、蛋类、谷类、乳类、豆制品等食物,补充足够的钙、铁、碘等营养元素,同时富含维生素与纤维素的新鲜蔬菜及水果也不可少。
除了食用榴莲炖鸡等食补外,产妇还可以通过坚持按需哺乳、保证哺乳姿势正确、避免吸烟饮酒、避免服用会影响乳汁分泌的药物(如抗组胺剂、利尿剂、避孕药等)、保证充足睡眠等来促进乳汁分泌,保证奶水充足。

赵泷儿

南方39健康 · 生育顾问 TA获得超过个605赞

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榴莲炖鸡,或者把榴莲加在醪糟里一起吃、榴莲核蒸熟吃、壳里面白色的肉可以加进汤里一起炖,总之榴莲营养价值非常高,都可以下奶,不过榴莲的热量也很高吃多了容易上火还会囤积脂肪,一定定要适量。可以把没有吃完的放冷冻里面,就像吃冰淇淋一样,真的超级香,即好吃又涨奶真的超级开心。

马艺妮

海南和京生殖医院 · 生育顾问 TA获得超过个2465赞

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我的奶一直都有,月子里没了,后来追回来了,就一直有,就是偶尔感觉自己没有了,其实一直有,我一直都有吃榴莲,一个月基本上三五天就要吃一个,要不馋

Mani

世纪助孕中心 · 市场经理 TA获得超过个2621赞

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我当时吃完榴莲炖鸡后奶胀的不行开始变多了,也就没有喝奶粉了,现在喂宝宝奶粉可一点也不喝了,饿了很哭也不吃了老母亲这个心啊,只恨自己奶少,后来一星期吃个几个榴莲,每次喂完奶就开始大量喝水,慢慢变成撑不着饿不着得状态也算够吧,就开始纯母乳喂养了,虽然榴莲贵了点吧不过真有用,现在是隔段时间就吃。

Macy

坤和助孕中心 · 生育顾问 TA获得超过个1118赞

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榴莲炖鸡可以下奶,光是榴莲就已经是下奶神器了,之前月子里一直都是混合喂养的,也是一直在追奶,木瓜牛奶汤,猪蹄汤,排骨汤,鲤鱼通草汤,五红汤,丝瓜鸡蛋汤,各种汤汤水水的是一直在喝。从生宝宝到现在回过几次奶也尝试过很多追奶方法,目前认为最有效的就是榴莲、热水和宝宝的吮吸。
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