宋鹏 原创
备孕双胞胎并不是难事,除了通过医学手段实现外,还可以通过一些中医的方法来调理身体,比如按摩穴位、调节饮食等。其实女性身上有很多“机关”,与卵泡的质量和数量息息相关,只要在备孕的过程中每天按摩这2个“好孕穴”,一次好孕不是梦。
位置:气海穴的位置在人体下腹部的中线,下腹部中线脐下1.5寸。
效果:可梳理体内气血,促进子宫运作,帮助促排卵泡。
方法:首先以右手掌心,由内而外顺时针打圈按摩100~200次,再以左掌心,逆时针打圈同样的次数,直到腹部感觉到有热感为止。
位置:命门穴位于腰后正中线上,第二腰椎的凹陷中,相当于在肚脐的正后面。
效果:可激活体内中气,为卵泡发育提供能量,养出又大又圆的成熟卵泡。
方法:首先把右手中指和食指放在穴位上,然后以顺时针方向按揉50次,每天坚持几分钟,力度可稍重,感觉到发热效果为佳,建议在睡前按摩。
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