为什么医生不建议吃dha也不反对吃?

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我朋友和他老公结婚两年多的时间了,最近在备孕,这个月发现怀上了,但是由于他的体质不好,所以现在特别小心,也没有上班了,就在家待产,但是依然问题不断,我之前听人说多给孕妇吃DHA可以很好的保护孩子的智力,想给她买一点,但最近上网了解DHA的时候,在网上看到一个姐妹说医院不给她开DHA,医院不建议吃也不反对吃,而且也不让宝宝吃,想问一下为什么医生不建议吃dha也不反对吃?
2022-03-30 12:07:22 · 1304 浏览 怀孕保胎
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孙燕 原创

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医生不建议吃DHA,是因为DHA是不饱和脂肪酸,不是越多越好,具体要看孕妇个人的身体情况,而且孕妇吃DHA与不吃没有明显的区别,DHA对于胎儿的大脑和视网膜的发育很重要,有条件的情况下,可以适量的补充DHA,但日常生活中也要注意饮食均衡。 

吃不吃DHA要看孕妇个人情况

孕妇一般可在孕20周左右服用DHA,DHA是一种不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,对胎儿和婴儿的智力和视力的发育至关重要,而生活中虽然有不少人吃DHA,但医生并不提倡这种行为,主要原因有这些:

  1. 1. DHA有增加大脑神经原发育和功能提高的作用,常作为孕妇及儿童保健食品,但DHA并非吃得越多,宝宝的发育越好,孕妇和儿童要根据医生的建议决定是否需要补充DHA;
  2. 2. 大多数情况下,对于正常均衡饮食的母亲,母乳中的DHA足以满足孩子的需求,纯母乳喂养的孩子一般不必单独补充DHA,此外,配方奶中也添加了DHA,孩子奶量充足是不需要特别补充的;
  3. 3. 我们日常食用的一些食物中也含有DHA,比如鱼类和干果类食物都含有丰富的DHA,另外蛋黄内的DHA含量也是不错的,在没有特别需求的情况下,食用这些食物就能很好的补充DHA,无需额外进行补充;
  4. 4. 孕妇和儿童对于DHA的服用剂量都是不同的,且不同阶段的儿童服用DHA的安全剂量也不一样,这样很容易导致补充DHA过量,而过量补充DHA的副作用并不少,免疫力下降就是其中之一。
孕期和哺乳期的妈妈们可以多吃一些含DHA丰富的食物,鱼类包括金枪鱼、鲔鱼、鱼师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等,干果类有核桃、杏仁、花生、芝麻等,0至6个月的宝宝,一般DHA都来源于母乳,哺乳期妈妈每日DHA摄入量不应少于400mg。

刘芯雨

神州中泰 · 生育顾问 TA获得超过个407赞

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DHA是关注得比较多的一种营养素,因为它与宝宝的智力发育有非常重要的关系,不过,并不是补的DHA越多宝宝就越聪明,正如上面所讲,它的功能是保证大脑发育正常,并没有额外提升智力的作用。智力水平跟后天的教育以及遗传有很大关系,所以,DHA需要补充,但是看情况而定,如果平时的食物或者奶粉就满足了DHA需求,就不需要额外补充DHA了。

Amy

云南九洲医院 · 生育顾问 TA获得超过个1855赞

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因为小婴儿各个方面都没有发育完善,不管是母乳还是奶粉都已经有足够宝宝所需要的营养,如果过早用的话会给宝宝的身体脏器造成负担,所以医生不建议给孩子补充DHA。

张柠檬

海口玛丽医院 · 市场经理 TA获得超过个720赞

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对于6个月内的宝宝,只要是正常母乳或者使用配方奶,其中的DHA供应量已经足够,而对于6个月到1岁添加辅食的宝宝,因为辅食并不作为主要的热量来源,还以是母乳和配方奶为主,供应量充足无需添加,对于1岁到2岁的宝宝,食物逐渐由母乳或配方奶转变为普通食物,这是可以让宝宝每周吃上2-3次的深海鱼来补充DHA。

朱莉王

美国芮培优生优育医疗集团 · 医疗顾问 TA获得超过个298赞

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之前看过一点相关文献,dha过量引起婴幼儿心脏问题之类的。科技在发展和进步,有些研究并没有全面的完善之前,就被推向市场,大肆宣扬其好处,这符合商业的运作,然而商业的本质与医疗的本质是相悖的。
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