三代试管冻胚移植后第21天孕酮低了怎么办？

试管移植孕酮低可以通过黄体酮注射、地屈孕酮片、人绒毛膜、孕康口服液、维生素E软胶囊等药物进行治疗。在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果孕酮值持续偏低或伴有不适症状，应尽快就医以避免影响胎儿健康。

由于个体差异每个人做试管移植后出现的症状也不同，有部分女性可能会出现孕酮低的情况，出现这种情况可能因为黄体功能不全或者是卵巢发育不良等，一旦出现异常都要及时就医检查，避免影响胚胎发育，下面说说孕酮低了要怎么办。

1. 1. 改善饮食：多食用含大豆异黄酮的食物，如豆浆、豆腐等，以及含有维生素C和维生素E的水果，如猕猴桃、草莓、柚子等；
2. 2. 调整内分泌：比如调整促排卵方案、激素治疗等，以改善内分泌环境，提高孕酮水平；
3. 3. 进行药物治疗：移植成功后医生会根据每个人的具体情况给予常规的黄体支持用药，如果孕酮水平低，更需要遵医嘱进行黄体支持用药；
4. 4. 改善子宫内膜容受性：使用药物促进子宫内膜生长、改善子宫血流等，以提高子宫内膜容受性，增加胚胎着床的机会。

在移植后出现孕酮低的情况比较常见，不要给自己太大的压力，在日常生活中要多注意卧床休息，如果情况比较严重一定要及时寻求专业医生帮助，医生会根据实际情况用药，保持良好的作息习惯，保证避免熬夜，充足的睡眠时间和质量。