孕晚期胎位不正注意哪些事项才能避免对胎儿造成影响？

胎位不正对胎儿可能会造成影响，孕妇要通过一些方法进行纠正，通常来说胎儿不正的时候要通过一些方法进行改善，当出现胎位不正的情况时也要多注意，尤其是在睡姿、饮食、日常生活等方面，这样才能保证胎儿安全。

所谓的胎位不正是指胎儿在子宫内的位置不正确，一般正常情况下胎位应该是脊柱弯曲，头朝下，胎儿下颌靠近胸部，双手双脚交叉于胎儿胸前。若是胎儿在宫腔内的位置处于臀位、横位、持续性枕后位、枕横位等就属于胎位不正，一般出现这种情况有以下这几方面的事项需要注意。

• 睡姿：胎儿在子宫内的活动空间受限，可能会出现胎位不正的情况，此时孕妇要注意睡姿，尽量采取左侧卧位，有利于胎儿在子宫内活动，也可以在医生的指导下，通过胸膝卧位的方式进行改善；
• 饮食：胎位不正的孕妇要适当吃富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育，但要避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激子宫，导致出现不良反应；
• 纠正胎位：如果孕妇在怀孕36周时发现有胎位不正的情况，这个时候可以在医生的指导下，通过膝胸卧位、侧卧位等方式进行纠正，也可以通过外倒转术进行治疗，需要注意的是纠正动作不宜幅度太大；
• 避免剧烈运动：孕妇在进行跳跃、跑步等剧烈运动时，可能会刺激子宫收缩，导致脐带脱垂、胎盘早剥等现象，还可能会引起流产，因此建议孕妇避免剧烈运动；
• 避免同房：同房可能会刺激子宫收缩，导致胎儿出现异常活动，从而影响胎位不正的纠正，所以孕妇在同房时，要注意控制同房次数和力度，一般建议一周同房2-3次；
• 适当运动：日常生活中，孕妇可以适当进行运动，比如慢走、练瑜伽等，可以促进胎儿在子宫内的活动，有利于胎位的调整，但同时也要避免进行剧烈运动，以免引发子宫收缩，进而导致早产的情况发生。

需要注意的是胎位不正对母亲和胎儿都有危害，不仅会增加分娩的难度，更严重者还会导致胎儿出现窒息、缺氧、损伤、死亡等情况，所以建议每个孕晚期的孕妈要随时注意监测胎位情况，一旦发现有胎位不正的情况，就要及时根据医生给予的指导和建议采取措施进行纠正。