赵元元 原创
生化妊娠做手术清宫后一般3个月左右可以再次备孕要孩子,因为生化妊娠需要将宫腔内的胚胎组织清除,可能会对子宫造成影响,此时需要给身体一定时间恢复,所以说不建议立即备孕,最好是等3个月身体恢复正常之后再尝试受孕,这样受孕率会更高一些。
1、备孕前的体检
生化妊娠后需要恢复一段时间后,要去医院看一下恢复情况,以及适不适合备孕,如果有情况会影响备孕,需要先通过一段时间的治疗后,根据医生的建议备孕。
2、养成一个好的习惯
备孕期间一定要养成一个良好的生活习惯,良好的生活习惯才可以增加受孕的几率,要坚持早睡早起,不要熬夜,如果有工作的建议要合理地安排时间,过度疲劳会让身体免疫力下降,同时还会影响卵子和精子的质量。会影响到备孕的进度。
3、适量的运动
备孕期建议夫妻双方都进行一些有氧运动,提高自身的免疫力的同时,还可以减掉身体上多余的脂肪,因为体重过重还是过轻,都是不利于怀孕的,是会降低怀孕几率的。
4、养成一个良好的饮食习惯
饮食上多以清淡为主,但是也不要缺乏营养,夫妻双方还需要戒烟戒酒、戒辛辣刺激的食物。如果长期的吃这些东子,不仅会影响备孕,还会影响到小宝宝的健康。
5、吃叶酸
备孕期女性是需要每天都进行叶酸的补充,叶酸一般在备孕期和怀孕后的前三个月吃,可以降低胎儿出现畸形的情况。
6、多休息和调养
生化妊娠后要多休息,多吃高蛋白营养食物,如鱼、虾、蔬菜、肉类、鸡蛋等,饮食要清淡,避免生冷、辛辣的食物。
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