孕妇经常吃百香果生出的宝宝皮肤白皙是真的吗？

孕妇在孕期经常吃百香果，并不会使出生后的宝宝皮肤变白，一般来说准妈妈或者准爸爸皮肤是什么颜色，出生后的宝宝皮肤就是什么颜色，并不能通过孕期进食某些食物来改变胎儿皮肤颜色，孩子的皮肤与父母的遗传因素有关，百香果作为水果之一，孕妇吃了也是有很多的好处。

百香果又名鸡蛋果，其名的由来是因为其果肉能够散发出几十种水果的香味，百香果富含丰富的营养成分，而且百香果里面维生素C的含量是非常高的，具有比较强的抗氧化功能，经常食用百香果不仅能够通便利肠，还能够排毒养颜，孕妇吃百香果虽然不能使出生后的宝宝皮肤变白皙，但有着这些好处：

1. 1. 百香果中含有比较多的膳食纤维，可以帮助孕妇缓解便秘；
2. 2. 百香果口味独特，可以帮助孕妇改善口感，客观上对于缓解孕期恶心、呕吐是有帮助的；
3. 3. 百香果中含有较多的维生素，以及铁、钾等矿物质，对于孕妇补充相关的营养，也会有所帮助。

孕妇在吃百香果时需要注意，不能因爱吃某种水果就长期单一地吃，甚至大量吃水果而忽略了其他食物的摄入，事实上，无论一种食物对孕妇有多大的好处，都不能替代其他食物，孕妇在饮食上一定要坚持多样、营养均衡，另外，孕妇每天水果的进食量应控制在300～400克之间，不宜过多，以免引起血糖过高导致胎儿过大等。