赵元元 原创
怀孕期间孕妇能喝的有很多,比如牛奶、酸奶、豆浆和果汁等,但孕期喝足量的白开水是最重要的,孕妇体能消耗高于常人,所以及时补充水分对孕妇来说,非常重要,建议每天饮水在1000-1500毫升之间即可,一天保证3至5杯温开水,少量多次饮水,及时补充水分。
孕妇可以喝汽水,但需适量,怀孕初期的女性可能会有食欲不振,觉得口中无味,适量喝一些汽水能起到爽口作用,但汽水通常为高糖饮品,过量饮用可能会引起孕妇血糖升高,尤其对妊娠期糖尿病孕妇更不宜饮用,另外部分汽水含咖啡因,而咖啡因能够通过胎盘,从而对胎儿产生影响,下面分享适合孕妇喝的8种饮品:
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