杨洁玉 原创
如果宝妈在哺乳期十几个小时才涨奶,那么可能是奶水不足的原因。一般来说宝妈在吃完饭两个小时左右就会感到奶涨,如果长时间不会涨奶,就考虑是宝妈本身奶水不足,或者是奶水出得比较慢,建议宝妈可以用吸奶器将两侧奶吸出来看看到底有多少,同时需要多让宝宝吸吮奶水,刺激乳房。
哺乳期的妈妈进行喂奶以后的2~4个小时涨奶一次都是正常的生理性反应情况,平时注意哺乳期妈妈乳汁的分泌情况进行调节,注意加强营养,多吃含蛋白质,维生素比较丰富的食物是可以促进哺乳期妈妈的乳汁分泌,结合小孩子的身体生长发育情况进行调节,避免出现乳汁分泌减少的情况发生,如果出现了奶水不足,建议可以通过一些方法下奶:
Nadia
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