哺乳期十几个小时才涨奶是奶少吗?

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本人26岁女性,头胎。宝宝两个月了,我有在坚持母乳喂奶,但是我发现我每次要十几个小时才会涨奶,这是不是说明我的奶很少哦?之前找了催乳师又说奶够,但是感觉宝宝也吃不饱?这是什么情况啊?
2022-01-10 18:02:36 · 2453 浏览 亲子育儿
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杨洁玉 原创

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如果宝妈在哺乳期十几个小时才涨奶,那么可能是奶水不足的原因。一般来说宝妈在吃完饭两个小时左右就会感到奶涨,如果长时间不会涨奶,就考虑是宝妈本身奶水不足,或者是奶水出得比较慢,建议宝妈可以用吸奶器将两侧奶吸出来看看到底有多少,同时需要多让宝宝吸吮奶水,刺激乳房。

宝妈十几个小时才涨奶

正常情况下多久才涨奶

哺乳期的妈妈进行喂奶以后的2~4个小时涨奶一次都是正常的生理性反应情况,平时注意哺乳期妈妈乳汁的分泌情况进行调节,注意加强营养,多吃含蛋白质,维生素比较丰富的食物是可以促进哺乳期妈妈的乳汁分泌,结合小孩子的身体生长发育情况进行调节,避免出现乳汁分泌减少的情况发生,如果出现了奶水不足,建议可以通过一些方法下奶:

  1. 1. 可以吃一些下奶的食物,比如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,这些含有丰富的水溶性营养成份,哺乳期食用,不仅利于体力恢复,而且可以帮助乳汁分泌;
  2. 2. 可以通过催乳师进行按摩调理,不过一定要找正规专业的催乳师,否则按出问题来得不偿失;
  3. 3. 建议宝宝多吸,多刺激可以促进奶水分泌,一般都是二到三个小时哺乳一次;
  4. 4. 建议宝妈保持良好的心情,早睡早起,避免劳累,放松心情有利于奶水分泌;
  5. 5. 十几个小时才涨奶,也不要在乳房里攒奶,这样奶会越来越少的。就算是宝宝不吸,也要每隔2小时用吸奶器吸一次,这样有助于增加奶量;
  6. 6. 如果持续奶水不足,建议宝妈们增加奶粉喂养。
宝宝是妈妈最好的催乳师,只有宝宝多吸吮,多排乳,乳汁才会越来越多。夜间是泌乳素分泌高峰期,建议宝妈夜间也要加强哺乳次数,只有这样,乳汁才会逐渐增多。

Nadia

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嗯有可能,我最近也是,奶水不够吃了。想办法下奶吧,多喝汤喝水,买点通草放汤里,或者和鲫鱼一起炖煮,都是可以的。

张芝玮

美中桥 · 市场经理 TA获得超过个1350赞

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对于哺乳期的女性,出现奶涨太慢,常常提示乳汁分泌比较少,有可能是产后摄入的营养不够,也有可能是泌乳素分泌较少引起,还可能是长期熬夜,或者是情绪抑郁等原因导致。所以这时就要让宝宝长时间吸吮刺激乳头,以促使泌乳素尽快分泌,这样才能使乳汁分泌增加。

孙瑜儿

马来西亚联合生育医院 · 法务顾问 TA获得超过个1831赞

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奶水不涨的话中间是不用吸的,不过如果你都十个小时才涨奶的话,你的奶水也是够少的呢,能够宝宝吃的么,多喝点下奶的汤水试试。
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