项春晓 原创
不适合宝宝吃的鱼有箭鱼、旗鱼、罗非鱼、金枪鱼、鲶鱼等,源于它们的生活习性和所处的环境,所以重金属比较高的,不适合给宝宝食用,长时间的摄入重金属会导致孩子的智力发育受到一定的影响,所以家长们要引起更多的重视。
适合宝宝吃的鱼有很多,常见的淡水鱼,如鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼等,深海鱼如鳗鱼等都是比较好的选择,鱼类含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、DHA、矿物质、不饱和脂肪酸等,而且容易消化,有助于宝宝生长发育,但宝妈们要注意这些鱼尽量不要给孩子吃:
韩雅茜
美国新泽西医学生殖中心 · 医疗顾问 TA获得超过个65赞
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