0-6个月婴儿3钟哄睡技巧是什么?

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我是一名新手妈妈,孩子现在4个月大了,不知道什么原因老是不喜欢睡觉,今天抱下楼玩,听到旁边的妈妈说孩子不喜欢睡觉有方法可以让他快速睡着,我想问问有什么方法能让宝宝三分钟内睡着吗?
2022-02-05 14:11:19 · 447 浏览 亲子育儿
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周晓晓 原创

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0-6个月大的孩子三分钟内睡着的方法有听摇篮曲等方法,婴儿老是不睡觉的原因也是有生理因素和病理因素两种,宝宝到了晚上老是不睡觉,这样会加重妈妈的负担,让妈妈更加劳累,同时也影响了宝宝正常的休息时间,影响身体的发育,所以在哄孩子入睡前更需要了解的是孩子到底是因为生理因素不睡觉还是因为生病不睡觉。

0-6个月大的孩子三分钟内睡着的方法有听摇篮曲等方法

宝宝正处于发育时期,很多器官组织发育还不是很完善,尤其是大脑,良好的睡眠可以促进大脑组织的快速发育,安静的环境为宝宝的睡眠提供了良好的前提,宝宝可以得到充分休息,身体的各项指标发育健全,性格也会更加开朗活泼,可见好的睡眠质量对于宝宝的影响之大,所以家长哄睡宝宝是很有必要的,可以从以下方面入手:

  1. 1. 摇篮曲:当妈妈在宝宝耳边轻声歌唱时,温柔的声调,独特的声音能给宝宝安定的感觉,有助于宝宝睡眠;
  2. 2. 背部抚触:双手交替向上、向下,以手掌按摩背部皮肤。双手掌心按压后背,从脊椎处向两边推,给宝宝一些安全感;
  3. 3. 吸吮乳头:含着安抚奶嘴和自己的手,通过吮吸,使婴儿感到愉快、镇定,也是小月龄婴儿睡前安抚的重要环节。
对于宝宝来说,睡眠是非常重要的,宝宝在睡觉时间身体会分泌生长激素,会促进宝宝生长发育,所以父母要尽早给宝宝养成良好的睡眠习惯。婴儿熟睡后,脑部血液流量明显增加,睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育。宝宝如果睡得很好,醒来时精神也会好,白天就能接受更多的信息。

陈姿贝

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可通过轻拍、放音乐、挡住光源等方法哄宝宝睡觉。哄宝宝睡觉可通过轻拍宝宝,使其放松并处于背光安静一侧睡觉。宝宝睡下后,若情绪还不安定,乱动。妈妈可以轻拍宝宝,宝宝精神放松后,一会儿就会安静下来。可以放一些轻柔的摇篮曲帮助宝宝睡眠,只要是慢拍子,平缓的曲子就行。宝宝生下来就对声音有很高的敏感性,所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。

谢娜

医羽国际 · 生育顾问 TA获得超过个2951赞

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对于母乳喂养的宝宝,可以采用喂奶睡眠的方式,能够尽快的让宝宝快速的入睡,这种方法适合于0到6个月的宝宝。将宝宝喂饱奶以后横卧在妈妈怀里听着妈妈心跳的声音,也可以让宝宝快速的入睡。将宝宝放到婴儿车当中,在婴儿车当中左右摇晃,也会使宝宝快速入睡。在宝宝有睡意的时候,需要给宝宝按摩或者给宝宝放一些比较轻柔的音乐,都可以安抚宝宝的情绪,有利于睡眠。

陈聆子

天津爱维医院 · 生育顾问 TA获得超过个2411赞

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0-6个月宝宝睡觉前,先将宝宝喂饱,换上干净的纸尿裤,穿上舒适的衣服,然后把宝宝抱在怀里,可以让宝宝的头部紧贴妈妈的胸部,让宝宝感到温暖,再轻轻的拍着宝宝,安静后就会自然入睡,这时候周围环境一定要安静。
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