婴儿添加辅食是6月初还是6月底,可以吃些什么?

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我家宝宝现在五个多月大了,马上就要满六个月了,我听朋友说他家小孩都是6个月就开始吃辅食了,但是我不知道应该是从六月初就开始吃还是六月底才开始,而且不知道吃些什么,请问有什么推荐的吗?
2022-01-31 17:20:14 · 5270 浏览 亲子育儿
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宋鹏 原创

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宝宝吃辅食在六月初或者六月底都是可以的,婴幼儿辅食是指一些除了母乳之外的食物,包括果汁、菜汁等液体的食物,米粉、果泥、菜泥等半固体食物,煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物,6个月是给婴幼儿添加辅食的最佳时期,但是6个月前不要刻意添加辅食。

宝宝吃辅食在六月初或者六月底都是可以的

建议在宝宝6个月时在添加辅食,此时宝宝的肠胃功能比较完善,对辅食的接受能力更强,而在一开始添加辅食的时候,都会给宝宝吃一些米粉,或者是米糊之类的,因为相对来说比较好消化,而对辅食的选择也是很重要的,所以如果不了解的家长可以给孩子添加以下食物作为辅食:

  1. 1. 米粉:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状;
  2. 2. 蛋黄粉:把鸡蛋洗干净,放入冷水中,水开后中火煮5-7分钟,剥鸡蛋壳,取出鸡蛋黄,研磨成粉,然后用水冲泡调成糊状哺喂;
  3. 3. 鸡汤南瓜泥:将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮,将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥,当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。
六个月的时候宝宝有了消化淀粉类食物的能力,所以可以从谷物开始添加,但此时宝宝首先出现的营养问题是铁缺乏,由此导致的缺铁性贫血是6个月左右宝宝最容易出现的问题。
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