38岁高龄女性最快自然受孕的方法有哪些？

38岁高龄女性最快自然受孕的方法有改变生活习惯，计算排卵周期以及采用恰当的同房姿势等方法。一般来说，过了35岁的女性再想进行怀孕生子，就已经是高龄的范围了，高龄女性由于身体素质下降，卵巢各项功能衰退等原因，受孕的几率也大不如从前，甚至有的时候几乎无法怀孕。所以说，高龄想要自然受孕，首先要检查好身体各项数据，平时做好备孕工作。

高龄女性尽管年龄比较大，但是想要成功顺利快速的自然怀孕，也不是没有可能的。建议备孕的高龄夫妇可以从下面介绍的这几个方法去着手，可以帮助提高自身怀孕的几率：

1、积极保养卵巢

健康的卵巢是提高高龄女性受孕成功率的关键，因此女性朋友平时要积极保养卵巢，适当多吃一些玉米芝麻，菜籽油，花生油，燕麦片等含有维生素e的食物，这样可以起到保养卵巢的作用。

2、把握受孕时机

在女性排卵当天进行同房会大大增加怀孕几率，且男性在早晨的时候，睾丸激素分泌非常旺盛，而且在此时精子的活力和质量都比较高，因此如果高龄妇女在此时和丈夫进行性生活的话，可以提高受孕的几率。在性生活的时候不能使用人工润滑剂和甘油，否则会导致精子受到损伤。

3、采用恰当的同房姿势

年龄大的女性朋友想要成功的怀孕，在同房的时候可以用枕头或其他的东西将臀部垫高，同房之后尽量的保持这个姿势，减少精液流出，能够利于精液进入子宫腔内，从而增加受孕的几率。

4、改掉不良的生活习惯

如果女性朋友经常吸烟喝酒，就会导致染色体突变，引起胎儿畸形。尤其正在备孕的女性，千万要拒绝香烟和酒精，以免影响到卵子质量，导致备孕失败。

5、保持正常的体重

如果女性朋友想要拥有苗条的身材，平时通过大量的锻炼和节食来消耗掉热量和脂肪的话，就会导致女性身体内的脂肪过低，从而停止排卵，影响到怀孕。因此高龄女性想要怀孕的话，一定要保持正常的体重。

高龄女性由于卵巢功能极速衰弱，怀孕的可能性也会变得更小，建议在备孕时要做好相关准备，提前做好各项检查，如果检查结果表明自然受孕的几率低，建议及时采取一些医学手段辅助怀孕。