孕妇16周可以吃福格森营养素软胶囊吗，具体好不好？

孕妇可以放心吃福格森孕妇营养素软胶囊，福格森是一种用于备孕、怀孕及哺乳期的含有均衡营养的综合性营养品，其含义22种人体必需的维生素、矿物质，主要功效为补充叶酸、多种维生素及矿物质，可以辅助降压、促进泌乳功能，增强孕妇及胎儿免疫力，改善婴儿生长发育。

福格森孕妇营养素软胶囊的效果是很不错的，其配方是依据2001年初中国营养学会公布的最新的中国居民膳食营养素参考摄入量，并且还是我国食品药品监督管理局唯一批准的孕妇微量营养素补充品，安全性可以说是非常高的，下面具体介绍一下福格森孕妇营养素软胶囊的功能作用：

1. 1. 福格森孕妇营养素软胶囊可以补充多种维生素和各种微量元素，补充孕产妇在妊娠期间所需要的各种维生素和各种微量元素，这样可以促进母体的需要；
2. 2. 缓解恶心呕吐等早孕反应，福格森孕妇营养素软胶囊可以缓解在妊娠期间母体的恶心呕吐等早孕反应，这样可以减轻孕妈妈的孕期的一些不适，减少对机体所产生的一些影响；
3. 3. 福格森孕妇营养素软胶囊含有400微克叶酸，能够预防神经系统疾病，避免胎儿出现神经管畸形以及智力缺陷等障碍，同时还可以补充孕产妇因大量消耗能量所需的叶酸量。

在孕期孕妇需要补充的营养主要有叶酸、钙、铁、维生素等，在孕早期，为了预防胎儿的神经管畸形，孕妇都需要相应补充叶酸，而在孕中晚期，胎儿在母体内开始骨骼发育时，会需要大量的钙，所以孕妇要补充足够的钙，来促进宝宝骨骼的发育，如果无法通过食物满足营养需求就需要额外服用营养素补充营养。