月子里让奶水变多的民间偏方有哪些?

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我是一名新手妈妈,刚生完孩子现在还在坐月子,期间我给孩子一直都是采用的母乳喂养的方式,但是现在快出月子了我发现奶水越来越少了,所以我就想有什么办法能让奶水变多,有什么比较好用的民间偏方吗?
2022-02-14 15:08:48 · 484 浏览 亲子育儿
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吴华林 原创

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让奶水变多的民间偏方有米醋炖木瓜,月子里奶水突然变少,多考虑是近期吃了减少奶水的食物,比如红枣、西瓜、柿子、巧克力、韭菜等,也可能是近期情绪比较低落或者营养不均衡引起的症状,同时也考虑是睡眠质量较差或者精神压力较大等造成的情况,妈妈们应该随时注意自己的饮食或者情绪。

让奶水变多的民间偏方有米醋炖木瓜

母乳喂养对宝宝是非常好的,宝宝的抵抗能力也强,不容易生病,如果有母乳的话,尽量的去母乳喂养,母乳喂养可以提供足够的营养,保护婴儿的健康,还可以促进婴儿发育,另外可以增强母婴感情,还可以节省时间、减少支出,也可以随时供应,省时省力,如果想让奶水变多可以尝试以下民间方法:

  1. 1. 米醋木瓜:木瓜一斤、米姜半两洗净,加入米醋50毫升,放入砂锅炖40分钟后即可食用;
  2. 2. 鲢鱼鸡蛋:取鲶鱼净肉,鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透,吃鱼肉、鸡蛋,喝汤;
  3. 3. 黄酒虾泥:将鲜虾3两洗净去壳,放入砂锅内用清水旺火炖熟,加入黄酒,肉汤同吃,服5~7次见效。
如果尝试了以上方法并持续一段时间后,仍然无法满足宝宝的需求,不用太焦虑,可以适当的增加奶粉。但如果还是想母乳喂养就可能需要咨询医生或真正的专家,而不是“病急投医”在市面上买一些民间偏方、药物进行尝试。
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