哺乳期喝鸽子汤是起回奶还是催奶的效果?

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我宝宝现在一直是母乳喂养,但最近奶一直不涨,一直都是松松的,孩子晚上9点吃了奶睡着,第二天凌晨4点起开吃奶,也没有涨感,也是松的,老公准备给我买点鸽子回来炖汤喝,说是能催奶,但我婆婆说这个是回奶的,现在都不知道该不该喝,想问一下喝鸽子汤是有什么效果?
2022-02-19 09:32:49 · 579 浏览 产后
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赵元元 原创

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鸽子汤既无明显的催奶作用,也不会导致回奶,鸽子汤中含有多种营养成分,哺乳期妇女食用后进入乳汁,可以改善乳汁的质量,另外鸽子肉含有丰富的蛋白质、氨基酸,鸽子汤中含有多种营养成分,有利于人体的消化吸收,部分产妇食用鸽子汤,营养得到补充,可在一定程度上有催乳的作用。

鸽子汤催既五催奶作用也无回奶作用

鸽子汤以鸽子肉为主要食材,配上红枣、枸杞、党参、银耳、龙眼干、北芪等辅料,炖煮而成,鸽子汤中富含蛋白质、脂肪、维生素和微量元素,是一道营养丰富的佳肴,乳汁分泌受到营养状况、吸吮刺激、产妇身体情况等多种因素影响,鸽子汤的催奶效果因人而异,差别较大,所以想要催奶不能单纯依靠喝鸽子汤,但鸽子汤对产妇有这些好处:

  1. 1. 鸽子汤是一种高蛋白低脂肪的食物,鸽子汤中含有多种营养成分,哺乳期妇女食用后进入乳汁,可以大大改善乳汁的质量,有利于宝宝生长发育;
  2. 2. 中医学认为鸽子汤具有补血益气、生津止渴等多种功效,鸽子汤中含有丰富的蛋白质,产妇经常食用对身体恢复创口愈合有比较好的帮助;
  3. 3. 鸽子肉含有丰富的蛋白质、氨基酸,鸽子汤中含有多种营养成分,有利于人体的消化吸收,鸽子脑中含有脑磷脂,能促进组织细胞的代谢更新,对宝宝大脑发育有益;
  4. 4. 鸽子汤虽然没有催奶和回奶的作用,但产妇在分娩时难免会耗伤津血、损伤元气,导致气血不足,鸽子汤具有补血、补气的作用,还可以促进伤口的愈合、加速身体的康复,对产妇产后的身体恢复也有益。
想要催奶需保持持续的吸吮,保证乳房及时排空,按需哺乳,及时哺乳,注意饮食营养丰富,保证充足休息等有助于促进乳汁分泌,而需要注意的事,孕妇食用鸽子汤应适量,鸽子汤属热性的食物,盲目地大量喝鸽子汤来滋补,会出现便秘、口舌生疮、食欲减退等症状,不利于产后恢复。
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