产后两个月民间的食疗追奶偏方有哪些？

产后两个月想要追奶，推荐进食一些高蛋白高热量的及高维生素的食物，如大枣花生猪脚汤、豆腐鲫鱼或红枣莲藕排骨汤，母乳作为婴儿最安全有效的食物来源，也是营养物质来源，如果产妇在哺乳期内乳汁不足势必会影响到婴儿的生长发育，最好是选用食疗的方法来解决奶水不足的问题。

分娩以后，产妇既需要充足的营养，又需要分泌充足的母乳喂养新生儿，从这个角度来看，产后应多喝些汤汁，民间流传的排骨汤、猪蹄汤、鱼汤可以满足易消化、营养丰富和催乳的目的，所以，类似的汤都是很好的催奶食物，下面分享下食疗追奶汤方：

1. 1. 当归红糖鸡蛋汤：当归、红枣、鸡蛋、红糖；
2. 2. 五红汤：枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖；
3. 3. 胡萝卜牛肉汤：牛腱、胡萝卜、红枣、生姜；
4. 4. 人参鸡肉汤：老母鸡、人参、淮山、红枣、葱姜；
5. 5. 当归红枣排骨汤：当归、枸杞、红枣、排骨、葱姜；
6. 6. 红豆红枣汤：红豆、红枣、枸杞、姜；
7. 7. 红枣莲藕排骨汤：藕、姜片、排骨、红枣；
8. 8. 四物鸡汤：骨鸡、当归、川芎、白芍、熟地、生姜。

追奶不能单纯依靠食疗，除了坚持有助于追奶的饮食，产妇还可以通过坚持按需哺乳、保证哺乳姿势正确、避免吸烟饮酒、避免服用会影响乳汁分泌的药物，如抗组胺剂、利尿剂、避孕药等，保证充足睡眠等来促进乳汁分泌，保证乳汁充足。