尼孔 原创
产妇做完剖腹产想要从饮食上调理加快排气,可以多吃香蕉、红糖水、生化汤、白萝卜汤和米汤。不过需要注意的是,剖腹产后的六小时以内不建议进食,六小时之后可以适当的喝一些水、吃一些流食。由于剖腹产会刺激到肠道,而肠管因为受到刺激,肠道功能受损,肠蠕动也会变缓慢,所以需要通过排气来使肠道蠕动恢复正常。
一般来说,想要加快肠道排气,那么肠胃中要有一些食物能帮助肠胃蠕动,促进排气。下面就给大家提供了几种能够加快剖腹产后排气的食物,建议产妇可以参考:
女性在剖腹产后常常因为卧床休息过多导致便秘,再加上产妇失血过多,本身就需要进行补血。而香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用,所以产妇剖腹产后可以多吃香蕉来促进排气。
红糖中含有多种微量元素和矿物质,其中包含的铁元素有补血的作用,女性在剖腹产后可以多喝红糖水,不仅能够利尿通便,还可以促进恶露排出。
生化汤可以帮助调节子宫收缩,从而排出子宫内黏膜或血块,帮助排出恶露,同时还可以帮助子宫内膜修复,并降低收缩时所产生的痛感。剖腹产的产妇可以服用生化汤来帮助身体恢复。
女性剖腹产会导致肠道功能受损,肠蠕动也会变缓慢,白萝卜汤可以增强女性肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分,剖腹产后的女性可以多吃。
米汤的汤味香甜,剖腹产的女性喝米汤不仅能够更快排气,还能补充蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等多种营养,帮助身体恢复。
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