怀孕初期的孕妇能吃海鲜类的贝壳肉吗？

怀孕初期的孕妇是能吃海鲜贝壳肉的，贝壳肉含有大量的碳水化合物，能够帮助大脑提供足够的营养，这些物质是维持大脑的能量物质哦，同时贝壳肉当中也含有大量的纤维素，可以促进肠胃的蠕动，有助于肠胃的消化，能够润肠通便，孕妇吃了对身体是有很多好处的，但是一定要吃熟的。

虽然扇贝肉没有害处，但是扇贝中的可食部分只有白色的闭壳肌、片状呈红色或白色的生殖腺和裙边，而黑色的消化腺和鳃结构都是不能食用的，扇贝的消化腺相当于动物的下水，其中有排泄的废物、毒素、重金属或泥沙，最好在烹煮前去掉，以免污染其他可食部分，孕妇虽然能吃扇贝肉，但是这些海鲜却是不能吃的：

1. 1. 金枪鱼：金枪鱼的汞含量很高，孕妇是最好不要吃的，否则海洋生物携带的汞毒素可能会危害胎儿神经系统的发育；
2. 2. 螃蟹：螃蟹是寒性食物，多吃容易引发流产，孕早期的女性最好是不要吃的，孕中期或者晚期也应当少吃；
3. 3. 甲鱼：甲鱼味道鲜美，营养价值极高，含有丰富优质的动物蛋白质，但是甲鱼性寒，有较强的痛经活络、散淤的作用，而且容易刺激子宫收缩，容易引起流产。

孕妇吃海鲜时不能与含有鞣酸的水果一起食用，如葡萄、山楂等，海鲜中富含的蛋白质和钙等与鞣酸结合，不仅会降低蛋白质的营养价值，且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。