气血不足的孕妇孕早期想要保胎吃什么补品最好？

气血不足的孕妇孕早期想要保胎，吃人参、桂圆、燕窝、山药和肉蛋奶都是比较好的。女性在怀孕的时候由于还要给胎儿提供能量，本身需要的营养就很多，再加上有的孕妇自身气血不足，所以就需要通过食用一些补品来提供营养支撑，帮助胎儿健康平稳的成长发育。像上面提到的几种补品就是对孕妇来说保胎作用比较好的补品。

保胎吃什么补品好

女性在怀孕后需要服用一些补品来帮助自身营养补充。有保胎需求的女性也可以通过食用补品来帮助保胎。下面就给大家提供一些既可以为母婴提供营养，又可以帮助保胎的补品，有需要的孕妇可以参考。

1、人参

人参是大补之物，能够很快的将孕妇气血补充上来，不过需要注意的是，人参由于太猛烈，所以一定要是医生开了才可以吃，否则容易出现先兆流产的现象。

2、桂圆

桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富。孕妇服用既可以缓解大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症状，又可以为胎儿提供营养，是很好的补品。不过桂圆也不能多吃，否则容易出现漏红、腹痛等先兆流产的症状。

3、山药

孕妇想要保胎的话，可以多吃山药。山药不仅可以补肾益脾，还可以补益肺部，对胎儿的成长也有帮助。孕妇孕期多吃山药，可以补肾养胎，是一种很健康的保胎食物。

4、燕窝

燕窝从古至今都被认为是滋补身体的一种上好补品。燕窝有补气补血的作用，还可以温养巩固胎儿，所以作为一种保胎的补品，孕妇可以坚持服用燕窝。

5、肉蛋奶

在怀孕前期，孕妇一定要摄入充足的营养物质。其实对于胎儿来说，最好的保胎补品就是瘦肉、蛋类、虾类、奶制品，这些食物富含蛋白质，同时含有其他的微量元素，对母婴都有好处，很适合保胎食用。

孕妇保胎可以吃的补品有很多，但是保胎期间食用的补品需要根据孕妇自身的情况来选择。所以建议最好是听取医生的意见，不要私自盲目的服用各类保健品。另外，就算是保胎期间，孕妇也要注意营养均衡。