哺乳期奶涨回去了如何补救最快下奶?

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本人是一名新手妈妈,由于之前不是很了解有关母乳喂养的姿势和方法。所以一直都是只给宝宝吃的一边的奶,再加上每次喂完奶之后,都没有把乳房排空。我前段时间其实就隐隐感觉到乳房有一些疼痛了,当时没有在意。结果现在奶涨回去了,没有奶了,可是宝宝还在喝奶的年龄啊。所以我就想问问大家,奶涨回去了怎么追回来?
2022-03-05 15:46:54 · 541 浏览 亲子育儿
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周晓晓 原创

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哺乳期奶涨回去了,可以增加给宝宝的喂养次数、也可以通过食用一些能够帮助下奶的食物来辅助下奶,还可以通过按摩热敷的方法来下奶、以及还可以涂抹一些药物来辅助下奶。对于母乳喂养的妈妈来说,在哺乳期最重要的就是要保证奶量的充足,不过有的妈妈由于没有正确的方法和经验,所以就会由于各种因素导致奶涨回去了,这时候就需要采取一定的方法来辅助下奶。

奶涨回去的补救方法

一些宝妈在母乳喂养的过程中,由于没有注意将乳房排空,或者是由于自身体质不好营养不够以及心情的原因,可能会导致奶涨回去了,影响到对宝宝的喂养。所以下面给大家提供一些补救哺乳期奶涨回去了的方法,有需要的孕妈可以参考:

  1. 1. 增加给宝宝的喂养次数。最好的补救方法就是增加喂养的次数,让宝宝对乳房进行吮吸,促进乳汁的分泌,就算不用宝宝吮吸,也可以每隔两个小时用吸奶器来帮助刺激乳汁分泌;
  2. 2. 食用一些能够帮助下奶的食物。比如像通草、猪蹄和肉汤之类的催奶食物,红糖煮蛋也是很好的下奶食物;
  3. 3. 按摩热敷乳房。宝妈想要快速的下奶,可以在每次的喂养前先热敷乳房3分钟左右,刺激乳房经络活跃,保持乳腺的畅通,这样可以快速下奶,也可以请专业的催乳师按摩乳房;
  4. 4. 涂抹一些药物。这里主要指的是消炎药,因为很多时候奶涨回去了,都是由于发炎引发的,所以要先消炎,消下去之后自然就会分泌乳汁了。
不管是采用什么办法来辅助下奶,最重要的都是要保证妈妈自身乳房的健康与安全。所以建议宝妈尽量采取健康的方法来辅助下奶,如果发现乳房出现了异常和问题,建议要及时去医院寻求医生的帮助,以免造成不好的结果。
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