冬季婴儿晚上睡觉正确穿衣法则是什么？

冬天婴儿睡觉穿一件厚薄合适的秋衣即可，宝宝睡觉穿太多，不但不舒服，还容易越睡越冷，如果宝宝睡觉时多穿了衣服，而这些衣服又是紧身衣，裹住了宝宝的身体，这不仅妨碍了全身肌肉的松弛，而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能，出现梦魇，血液循环不畅，小腿容易变冷，会导致孩子越来越冷的情况。

婴幼儿的新陈代谢明显快于成人，体内热量非常大，如果睡觉时给孩子穿得过多，他们会找机会脱掉，而且，有些孩子因为疾病，如缺钙，可能导致多汗，更不能穿厚了，婴幼儿睡眠时间较长，裹着厚衣服会增加皮肤病风险，容易引发毛囊炎、皮炎等，而除了睡觉时的穿衣，冬季宝宝室内穿衣需要遵循以下法则：

1. 1. 冬天室内都有暖气，有暖气的情况下，室内温度一般都是25度左右，宝宝只需穿薄薄的棉衣就可以了，里面可以穿一件贴身的纯棉内衣或者是衬衣；
2. 2. 冬天室内没有有暖气的情况下，室内温度一般在10多度，宝宝此时就需要穿一套厚一点的睡衣或者加绒的睡衣，以免着凉；
3. 3. 对于在北方的宝宝如果家里没有暖气的话最好是选择穿一件抱的秋衣再给宝宝套上一个睡袋，然后可以根据气温情况选择是否需要盖被子。

冬天宝宝夜间睡觉主要是以保暖为主，不着凉，不感冒，不生病是所有妈妈在冬季对宝宝最大的期望。所以这里建议广大的家长们，在宝宝睡觉前应该更换轻柔的长袖内衣和长裤，或者是穿儿童专用的长袖睡衣即可。