怀孕7周的孕妇一天能吃两根雪糕吗？

孕妇在怀孕期间可不能每天吃雪糕的，很偶尔的情况吃一个到没什么，要知道雪糕属于是冰冻食品孕妇在孕期吃雪糕容易造成肠胃不适，可能会引起孕妇出现子宫收缩症状，这对自身健康以及胎儿是不利于的，所以处于孕期的孕妇不宜吃雪糕。

通常孕妇腹中的胎儿对冷热刺激是比较敏感的，当孕妇吃雪糕时，胎儿会受到刺激，会出现躁动不安现象，而且胎动频繁的，可能会引发早产。

夏天确实是很热，对于孕妇来说更要注意自身的情况别感冒或热伤风等，在夏天的话孕妇也是可以吃以下五类养生食物：

1. 1. 食醋：高温天气，人们都会有食欲不振和胃口较差情况，调节胃口、刺激食欲，醋是最佳的调味品之一，孕妇夏季容易挑食，出现食欲不振或恶心等症，可以适当的吃一些酸性食物，如小番茄或青苹果，也可以用醋凉拌蔬菜或肉食；
2. 2. 苦味菜：苦味蔬菜含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素以及矿物质，具有消暑、退热、除烦和健胃的功效。孕妇可以经常吃苦味菜，既能够刺激味觉的神经，还能有效的增加食欲，对促进胃肠运动有一定帮助，能起到利于消化的作用；
3. 3. 番茄汤：番茄中的番茄红素能延缓细胞的衰老，对防癌和抗癌有一定的帮助，也会容易被人体所吸收和利用，夏季喝一碗番茄汤，能起到生津止渴、开胃消食的功效，是孕妇夏季养生食物；
4. 4. 鸭肉：鸭肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，对孕妇和胎儿的发育都会有一定的帮助。但是鸭肉性寒，如果身体较为虚寒，温着凉导致食欲减退，引起腹痛或腹泻的孕妇尽量少吃；
5. 5. 热茶：孕妇夏季可使用热淡茶，这种茶能起到消暑解热、生津益气的作用，尽量不要选择浓度过高的茶品，以免因开发减浓度过高，导致孕妇尿和心跳次数频率的增加，还会加重心和肾的负荷。

总的俩说孕妇夏季的时候要注意饮食调理，讲究饮食卫生，避免消化道感染，影响胎儿的健康，为了自身和胎儿的营养，估计应该选择新鲜的蔬菜和水果，避免食用高糖类的食物，最好是以清淡的食物为主，少吃多餐防止便秘，多喝水，少吃豆制品，多吃牛奶或果汁类的食物。