怀孕37周怎样控制双顶径不要继续涨?

怀孕37周想要控制双顶径不要继续涨，那么就要通过调整饮食来抑制双顶径继续增长。双顶径就是指胎宝宝头部最大的横径，通过观察这个最大长度的指标，可以预测出胎儿的发育情况，而且在分娩的时候，胎儿的双顶径就是胎儿在通过肠道时最大的径线，也就是评估能不能顺产的重要指标。一般来说，怀孕37周双顶径的长度标准在9.0-9.1厘米左右，如果发现胎儿双顶径长度超过这个标准，那么建议要及时控制。

很多孕妈在孕期为了给宝宝补充充足的营养，会摄入大量的食物，就有可能会使胎儿营养过剩，出现发育过快的情况，也就会导致胎儿双顶径数值过大。但是胎儿的双顶径过大其实并不是一件好事，所以下面我们就给大家找了几个帮助控制双顶径不要在继续涨的方法，有需要的孕妈可以参考：

1. 1. 胎儿双顶径偏大，建议孕妈要控制糖分的摄入，尽量少吃面包和甜食，尤其是在晚上，要控制住糖分的摄入；
2. 2. 想要控制胎儿双顶径不过于增长，建议还要低盐、低脂，可以通过多吃水果蔬菜来帮助控制胎儿的体重；
3. 3. 最后，由于孕晚期胎儿还处于发育的阶段，所以也不能完全不摄入营养，所以建议要吃一些清淡的高蛋白的食物。

一般来说，双顶径的大小在足月是在9.3毫米左右，这个长度也是比较适合分娩的数据。所以建议孕妇在怀孕期间一定要定期做好孕检工作，及时做好双顶径的跟踪监测，如果发现双顶径增长过快或者过慢，建议要及时根据医生的建议进行调整。