月子期间喝鲫鱼炖黄豆真的能够下奶吗?
举报本人是一名新手妈妈，我家宝宝现在刚刚出生没多久，我也是还在坐月子的期间，然后我现在就是，才刚刚是月子期间，奶水就已经出现不足的情况了，有的时候一两天才有奶阵，有的时候干脆就是都挤不出来奶。我听说月子期间喝鲫鱼炖黄豆可以很好的下奶，我就想要问问大家，这是真的吗？
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周晓晓 原创
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月子期间喝鲫鱼炖黄豆真的能够下奶。鲫鱼炖黄豆是一道非常滋补的汤品。鲫鱼作为主材，含有丰富的蛋白质，而且还可以补充人体所需要的营养，促进乳腺发育。而黄豆这类的豆制品也是含有丰富的蛋白质和多种维生素和矿物质，能够帮助产后的宝宝快速恢复，并且补充所需营养。所以，在产后用鲫鱼炖黄豆进行下奶，是有效果的。
现在越来越多的妈妈会想要坚持母乳喂养宝宝，但是也有很多宝妈到后面会出现奶水不足的现象，所以就想要通过喝鲫鱼炖黄豆来辅助下奶。那么关于鲫鱼炖黄豆的真实下奶效果，下面我们也收集了一些网友的经历，宝妈可以进行参考：
鲫鱼炖黄豆这个是下奶的呀！你可以尝试着喝一点看看！不过其实在月子里多吃有营养的食物，营养补上去了之后自然奶水就比较充足了。
东湖
妈妈奶水不足的话可以喝鲫鱼黄豆汤，我就是一整个月子都在喝鲫鱼黄豆汤，你还可以多喝猪蹄黄豆汤，那个也是可以下奶的，而且效果也很好。我原本是14小时一次奶阵，连续喝了一个月之后，一天都能有三次奶阵了。
麻麻是超人
那是可以多喝一些汤汤水水的，可以多吃鲫鱼汤，猪蹄汤下奶。我姐姐是一直都变着花样喝汤，她奶水就一直很充足，但其实我也在喝，效果也有，但没有她那么明显。所以我觉得还是辅助作用，不能全想着依靠喝汤催奶。
拥抱太阳
综上所述，月子期间喝鲫鱼炖黄豆是真的可以帮助妈妈下奶的，不过具体的效果可能会因人而异。另外，其实下奶的方法也有很多，宝妈如果母乳实在是不足的话，建议还可以试着找催乳师进行按摩催奶。
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