母乳少喝当归生姜羊肉汤可以有效帮助催奶吗?

母乳少喝当归生姜羊肉汤可以有效帮助催奶。女性在产后由于气血亏损比较严重，在哺乳期可能会面临奶水不足的问题，这个时候为了保证宝宝正常的母乳供给，很多母乳妈妈都会选择采取一些方法来帮助乳汁分泌。在那么多催乳方法当中，当归生姜羊肉汤就是一种见效快，适用于大多数气血不足导致母乳不足的妈妈的催奶方法。

哺乳期母乳少的妈妈喝当归生姜羊肉汤可以有效帮助催奶的。像是当归生姜羊肉汤中的当归，就含有非常多人体需要的营养成分，一般来说当产妇生产完之后，一时半会身体都没有办法恢复，而当归有补血养血的功效，味甘而重被誉为“补血第一药”。这个时候食用当归就能够起到补益的作用，从而加快血液循环、促进母乳妈妈乳汁分泌。

另外，羊肉中还含有大量的蛋白质和维生素，有补体虚、益肾气、温补气血的功效，能够帮助母乳妈妈补充分泌乳汁所需要的营养物质，温补母乳妈妈的身体，从而促进宝妈乳汁分泌。加上生姜能够驱寒，有温中的作用。所以说，母乳妈妈奶量少的话，可以通过服用当归生姜羊肉汤来辅助治疗母乳不下的症状，帮助母乳妈妈快速分泌充足的乳汁。

虽然说当归生姜羊肉汤具有很好的催奶效果，但是其实又并不建议产妇大量多吃当归生姜羊肉汤，因为不管是当归还是生姜还是羊肉，都是属于热性的食材，如果吃多了的话，很有可能会引发上火等不好的症状。